b 50

jestem emerytką i kontynuuję indywidualnie grupowe ubezpienie pracownicze typu P czy należy mi sie odszkodowanie z tytulu wypadku i uszczerbku na zdrowiu. wys. składki kwartalnej wynosi 139,50.Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Witam chcę się dowiedzieć czy 24 taps clomidu po tym cyklu bedzie3 okey ?? 100 taps metki 30 mg dziennie Prop 100 mg e2d Przez 6 tyg Dawka 1 dzien 150 ms kolejne 3 dni po 100 mg i do konca po 50 mg ? Czy tak będzie okey ? Czekam na odp Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2011-03-08 13:01:16

jestem jednocześnie 12 lat po amputacji lewej nerki z uwagi na obecność w niej gruczołu rakowego.Refluksy żołądkowe są dokuczliwe szczególnie w nocy mam wówczas mocny ślinotok.Przyjmuję wieczorem controlog 20 mg od czterech lat.Stolec jest ciemny i często "typu baraniego"gastroskopia wykazała:Dno i okolica podwpustowa w inwersji ,jeziorko śluzowe [...]

Siemanko ! Czy przy wadze 66 kg Na klate 70 kg dobrze czy za malo Czy po mc czwiczen + 20 kg dobry wynik z 50 na 70 Odp Pozdrowka

Witam, kupie obciazenie Kelton ogumowane fi 50 na gryf olimpijski w krazakch 10kgx8szt i 1,25x8szt.

ART Wiek, warunki fizyczne i psychiczne w boksie i innych uderzanych sw. Wiele razy na forum szanownych uderzaczy spotkałem się z postem typu: Mam … lat, … kg i … wzrostu. Chciałbym zapisać się na boks, ale boję się, że jestem za chudy, za gruby, za niski, za wysoki, za młody, za stary itd. W tym krótkim artykule chciałbym bardzo prosty- wręcz [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie prosto 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 3s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Wspięcia na palce z obciążeniem 2s - Prostowanie nóg w siadzie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos 3s Barki: - [...]

witam 1. WIEK:21 2. WAGA:99 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:obecnie wycinam -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc, deka+tesc 8. TRENING:silowy + aeroby 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:j/w poltora [...]

Witam ! Jestem tu Nowy i odrazu z problemem zaczynam niestety ,dosc duzym, a wiec tak. 18 stycznia zerwalem klatkie piersiowe w sumie z glupoty bo w grudniu sobie naciagnalem ją i cwiczylem dalej po tygodniu juz naderwalem ,zrobilem 3 tygodnie przerwy od klatki piersiowej niestety widocznie byly porzadne mikro uszkodzenia a ja odrazu rzucilem sie [...]

Witam.Tak jak w temacie prosiłbym (najlepiej specjalisty) o rozpiska dla mnie. Ćwicze okolo 3-ech miesiecy wedlug rozpiska znalezionego gdzies w iternecie ale wedlug mnie jest zly chce was prosic o nowy.Waze ok.107kg mam 183m wzrostu na klate biore tylko 50 kg.Nigdy wczesniej nie cwiczylem i nie dżwigalem ciezarow.moglby mi ulozyc ktos jakis [...]

Siema chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domowych warunkach bez żadnego sprzętu na każdą partię ciała . Wiek:14 Wzrost:169 cm. Chodzę 3 razy w tyg. na trenningi Muay Thai , MMA oraz Brazylijskiego Ju jitsu Zmieniony przez - SongoxD w dniu 2011-03-08 19:50:39

Siemka ;) jestem endomorfikiem Moje zapotrzebowanie kcal - 2351.569 wzrost/waga/wiek/-168/74/17 Robie teraz 3 cykl na stromie + nox pump od doriana na drugim cyklu moja dieta zdawała egzamin ale , w przerwie miedzy cyklami zaczełęm sie zalewać i obecnie na cyklu też czuje żę mój bf idzie w góre , więc pisze jeszcze raz diete do poprawy. 6:00 [...]

Witam, witam Wiem, było już artykuł o suplementacji, ale tam był dla osób doświadczonych i bez podziału na redukcje/masę REDUKCJA: Witaminy i minerały- to mikroskopijne cząsteczki chemiczne kontrolujące procesy życiowe zachodzące w ustroju człowieka. Organizm nie potrafi wytwarzać ich samodzielnie, dlatego muszą być dostarczane wraz z pokarmem. [...]

19 lat 194 cm 101 kg 9:30 mleko 2% mazurskie 400ml 4x60g jajka kurze 100g płatkow owsianych 20g pestek z dyni B:40 T:34 W:85 KCAL:827 12:00 250g twarogu półtłustego 300g bananów 20g oleju lnianego B:50 T:33 W:75 KCAL 794 16:00 190g białego ryżu 150 piersi z kurczaka +warzywa(tylko jakie? brokuły?) B:45 T:3 W:145 KCAL:802 18:00-19:40 TRENING 20:00 [...]

jak schudnac bez cierpien i zadnych głodówek tabbletek bo mnie na nie niestac a chcem schudnac. waze 60 kg a chcem wazyc 50 kg i nie wiem jak mam to zrobic blagam was pomozcie mi schudnac jestem brzydka i nie podobam sie sobie miewam kompleksy na temat swojego ciała bardzo was prosze pomozcie mi

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Wyciskanie na klatke : 150 Przysiad z sztangą : ? MC : 240 Aktywność w ciągu dnia : szkoła - siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ty. siłownia Odżywianie : lubię jeść Cel : REDUKCJA OKOŁO [...]

Witam wszystkich ;) Na wstępie napiszę małą legendę abyście wiedzieli o co chodzi ;) * 1. Charakterystyka * 2. Walory fizyczne * 3. Cel * 4. Posiadany sprzęt * 5. Trening * 6. Dieta * 7. Pytania do doświadczonych forumowiczów * 8. Podsumowanie Ad 1. Charakterystyka ;) Witam wszystkich :) Mam na imię Krystian, mam 20 [...]

Witam wszystkich ;) Na wstępie napiszę małą legendę abyście wiedzieli o co chodzi ;) * 1. Charakterystyka * 2. Walory fizyczne * 3. Cel * 4. Posiadany sprzęt * 5. Trening * 6. Dieta * 7. Pytania do doświadczonych forumowiczów * 8. Podsumowanie Ad 1. Charakterystyka ;) Witam wszystkich :) Mam na imię Krystian, mam 20 lat. Z siłownią miałem [...]

1. Czy ktoś zorientowany może mi powiedzieć ile białka przenicznego jest w Matriksie Syntraxa? Bo gdzieś czytałem że jest to ok. 50 % a wtedy opłacalność i dobre opinie o matriksie przestają mieć sens. 2. Czy primaltein whey firmy Panthera to dobre białko jakościowo ? Smak mnie nie interesuje bo to kwestia gustu 3. Czy firma Syntrax jest dobrą [...]

Mam 17 lat. mam 160 i ważę 65 kilo. dostałam od znajomego taką diete. dieta: 1 sniadanie - 3 jajka + warzywa 2 sniadanie - razowiec + chuda szynka 3 posiłek - filet z kurczaka lub ryba jakas + brokuły 4 posiłek - 50 g chudego twarog do tego zamierzam ćwiczyć a6w i aerobić. czy da to efekty? kto mi pomoże?